Zdrowe ryby na odchudzanie
Ryby to wartościowe pożywienie, bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3. Tłuste ryby, takie jak łosoś, zawierają szczególnie dużo tych kwasów,…
1 min read
Miód zamiast cukru
Miód ma złożoną strukturę i zawiera wiele witamin oraz mikroelementów. Jest naturalnym probiotykiem i zawiera do sześciu rodzajów pałeczek kwasu…
1 min read
Co warto dodać do kawy
Kawa ziarnista z dodatkiem skórki pomarańczowej i soku dodaje energii i zapewnia orzeźwiający cytrusowy efekt. Kawa z cytryną wspomaga trawienie…
1 min read